您的位置:三顶养生网 > 养生焦点 > 养生禁忌

吸烟有害健康吗?强行戒烟会对身体有影响吗?

2019-05-07 20:30:00来源:三顶养生网

 强行戒烟会对身体有影响吗?

  戒烟对于一些老烟民来说,是非常痛苦的,大多数吸烟的人明明知道吸烟对身体不好,但是就是戒不掉,主要是吸烟会上瘾,要想一下子戒掉是很难的。为此,很多人会强行戒烟,但是,强行戒烟会对身体有影响吗?

吸烟对身体的危害

  吸烟可以说是有百害而无一利的。首先,吸烟对自己的身体不好,经常吸入的尼古丁会对我们的肺和胃造成一定的损伤。长期吸烟的人得肺癌的机率要比不吸烟的人要高很多。

  其次,吸烟会损害家人和周围人的身体健康,因为二手烟对人的身体健康危害更大。最后,吸烟是一笔不小的开支,有一些人要抽几十块钱一包的,而且一天要抽两三包,一年下来,都是一笔不小的开支。

强行戒烟对身体的影响有哪些

本文原创栏目https://www.sandingtv.com/a/jinji/不得转载

 强行戒烟会对身体有影响吗?

  第一:情绪上出现很大的变化。大家都吸说过尼古丁,也都知道尼古丁对会让人上瘾。所以,如果强行戒烟,很有可能会导致戒断症状。什么是戒断症状?就是不抽烟后会出现头晕、恶心、交感神经应激,甚至血压突然升高、出现失眠、偶尔胸闷气喘等症状,持续时间大约两个月左右。强行戒烟的人在开始的几天会有烦燥、不安和情绪出现,而且还会觉得整个人无精打彩,想睡觉。

  第二:鼻腔和支气管刺激。长期吸烟会在呼吸道内留下很多的垃圾和毒素。如果戒烟了,那么肺和呼吸道就会加班加点的把这些垃圾清扫出体外。所以,会感觉到呼吸道特别的不舒服。这就是为什么突然强行戒烟为什么会咳嗽得更厉害的原因。

  第三:出现便秘。有研究表明,有一部份人在戒烟后,会出现便秘,而且会改变排泄习惯。

  第四:经常闻到不好闻的气味。经常吸烟的人的嗅觉和味觉都会比较迟钝,一旦戒烟后,会发现以前喜欢吃的食物,现在变得不适合了,还偶尔会闻到一些臭味。

怎么样才能科学戒烟

  最好的方法是边戒烟边吃药来缓解戒烟的症状,慢慢的减少抽烟的数量。如一天抽三包的人减少为一天抽两包,然后再过一段时间减少为一包,再到两天一包,慢慢减少抽烟的数量。这是戒烟成功率最高的方法,也是对身体最好的戒烟方法。

三顶养生网特别提示:本文由jiangxiaohong原创首发投稿,内容仅供参考学习,未经书面授权禁止转载!图片来自图虫创意授权,版权归原作者所有。

相关阅读

  • 中老年人怎么戒烟

    中老年人吸烟危害大,中老年人怎么戒烟?

    “吸烟有害健康”想必是所有人都知道的口号,但是日常生活中,还是有很多人喜欢吸烟,但是吸烟不仅对于自身有危害,对身边的人危害也很大,所以很多人都想戒烟,特别是一些中老年人,那么中老年人怎么戒烟比较好呢?

    2021-07-19

  • 适量抽烟有好处吗

    适量抽烟有好处吗?抽烟对身体的危害

    大家都知道抽烟有害身体健康,而日常生活中很多人都有抽烟的坏习惯,特别是男性,但是也有人认为很多事情适量进行,对身体是有一定好处的,那么适量抽烟有好处吗?抽烟对身体的危害又有哪些呢?下面小编就来为大家详细介绍一下吧!

    2020-07-13

  • 电子烟有什么危害

    电子烟对身体有什么危害?哪类人不适合使用电子烟?

    众所周知,传统香烟不仅烟雾比较大,而且还会让身边的人吸上二手烟,于是现在一些人为了在公共场合也能吸烟,许多人会选择吸电子烟,电子烟也含有一些传统香烟中的成分,于是大家对电子烟也存在一定的争议,那么电子烟对身体有什么危害呢

    2019-10-08

  • 青少年吸烟的危害

    青少年吸烟危害大,家长要及早预防这种情况

    青少年处于身体和智力发育的关键期,但是现在青少年吸烟的情况却屡见不鲜,青少年吸烟跟学业压力、模仿好奇等原因都分不开,而且这类人群内脏器官等并未完全发育成熟,因此家长对青少年吸烟情况应格外重视,那么青少年吸烟有什么危害呢?三

    2019-09-02

相关热门专题

去皱纹的方法 冬瓜 白蒿的药用价值 男性留胡须的注意事项 酸奶 鸭肉 排毒养颜粥 人到中年容易发福 风油精的使用禁忌 木瓜 艾灸温度多少合适 牛奶饮用的误区专题 假牙清洗的小技巧 鸡内金缓解胆结石 金针菇