零食界的新宠,具有中药作用的零食选购有风险
面对市场上越来越多具有中药作用的零食,很多人在零食选择上,都会跟风于具有药效作用的零食。
然而,这种药用作用的零食食用以后很有风险的,中药的药用价值就因为人体体质的差异而有所不同,那么,具有中药作用的零食食用以后对人体有哪些影响呢?
如何根据体质选择适合自己的零食
一般来说,我国人群分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血淤质、气郁质、特禀质9种体质。
人群的体质不同,选择的食物种类也要不同,也要了解自己是寒性还是热性的体质。如果吃了不适合自身体质的食物,不仅不具有很好的滋补营养作用,反而会起到相反效果的作用。
月经期间有哪些不适宜选择的零食
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/a/jinji/不得转载1、酸梅汤
酸梅汤具有很好的清热解暑、生津止渴的作用,但是酸梅汤含有一定的凉性,月经期间不利于身体的经血的排出。
2、薄荷茶
薄荷中含有凉性的物质,可以很好的去除身体的热气,但是在月经期间不适宜饮用。
3、龟苓膏
龟苓膏具有清热排毒、滋阴补肾的效果,但是体质寒性的人群以及月经期间的女性不适宜食用。
阴虚体质有哪些不适宜选择的零食
1、陈皮
陈皮具有很好消食开胃、生津止渴的作用,但是体质阴虚的人群不适宜食用。
2、菊花茶
菊花茶具有疏风散热、平肝明目、清热解毒的作用,但是菊花属性偏凉,脾虚的人群不适宜食用。
相关阅读
-
给养生女孩准备的零食推荐合集,请查收
不少女孩子因为身体的缘故,过着养生生活,但是,有时候会控制不住想吃零食,今天就给这个群体,整理了一些好吃又营养的零食,可以在想吃零食的时候,放松的食用。
2022-05-04
-
吃零食和吃饭哪个容易长胖?减肥的人怎么吃零食?
日常生活中无论大人小孩,大部分都很喜欢吃零食,但是大家都知道零食吃多了不仅不利于身体健康,还很容易导致肥胖等问题,但是有些人认为吃饭太多同样也会长胖,那么吃零食和吃饭哪个更容易长胖呢?
2021-12-13
-
选购苦瓜的几个诀窍,一定要牢记!
我们都知道,苦瓜是一种营养价值和功效都非常好的蔬菜,非常适合用来清热解暑和败火,经常食用对我们的健康也是有很大的好处的,但是在选购苦瓜的时候,除了越苦的越好之外,还有别的因素也要考虑,那么要如何选购苦瓜呢?三顶养生网来为您
2022-05-04
-
双眼皮贴怎么选购?这3个技巧让你成行家!
双眼皮贴是女生最常用的化妆用品,相信很多女生对它都不陌生,贴在眼皮上方,能让单眼皮变双眼皮,市面上双眼皮种类和品牌比较多,怎么选购成了很多人的难题,下面我们来看双眼皮选购技巧吧。
2021-12-23