您的位置: 三顶养生网 > 养生焦点 > 养生禁忌 > 正文

白莲子or红莲子,别再傻傻分不清楚

2018-06-14 17:34:23  来源:三顶养生网

如何区分白莲子和红莲子

  看着一塘田田荷叶,微风过,碧叶连连,不禁想起了莲子像不施粉黛的处子一样,静静的在荷花蕊部生长,顿时心生欢喜。

  莲花可以分为白莲花和红莲花,莲子自然也就分为了白莲子和红莲子,那么这两者的功效是一样的吗?

红莲子有哪些特征

如何区分白莲子和红莲子

  红莲子的果实是红色,形状是椭圆形,颗粒较小,味清香甘甜,红莲的产量要比白莲少,所以价格上稍微贵一下,补血效果要比白莲要好一下,更适合女性补血滋补,一般可用于女性养心安神、益气补血。

白莲子有哪些特征

如何区分白莲子和红莲子

  白莲子的果实是白色的,浑圆颗粒大,药用价值高,而且更加容易炖煮,肉质绵软,清香甘甜,白莲具有强胃健脾、滋阴补血、润肺养心以及固精益肾的功效。适合大众的养生滋补,是传统的滋补保健食材。

食用莲子有哪些注意事项

如何区分白莲子和红莲子

  莲子不可以和螃蟹以及龟类一起食用,身体会出现一些不良反应。

  患感冒的人群、便秘及痔疮的人群也不可以过多的食用莲子。

  腹胀腹泻的人群也不宜过多的食用。

本文由三顶养生网原创,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有(责任编辑:huangqiong)

相关阅读