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口臭可以按摩哪个穴位缓解,缓解口臭的小妙方

2019-04-08 17:28:20来源:三顶养生网

口臭可以按摩哪个穴位缓解

  口腔出现口臭是一种令人尴尬的症状,由于工作中和别人沟通交流的过程中,会有一些比较亲密的接触,而口臭就会大大的降低自身形象,也会影响人际交往,形成对自身不利的局面。

  如何缓解口臭呢?从中医的角度上来说,口臭源于心脾之火太过,也就是“胃火旺、肠胃热”。那么口臭可以按摩哪个穴位缓解呢?

口臭可以按摩哪个穴位缓解

背部按摩.jpg

  1、大陵穴

  口臭主要是因为心脾之火太过,心包经积热日久以前你血热,或由脾虚湿浊上升等引起口臭,适量的按一按手腕的大陵穴,具有很好的泻火去湿的作用,对口臭有很好的缓解作用。

如何缓解口臭

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口臭可以按摩哪个穴位缓解

  1、饭后半个小时以后,要漱口刷牙,降低口腔内的食物残留以及细菌滋生。

  2、要合理的调节自己的饮食习惯,多食用一些清淡易消化的食物,促进胃肠道的代谢。

  3、食用异味的食物,可以食用一些口香糖、花生、茶叶、牛奶等食材,缓解口腔异味。

  4、如果是胃肠道疾病或者口腔疾病引起的口臭,要及时到医院接受检查以及治疗,确认病因,对症下药,及时的缓解病情。

如何预防口臭

  1、生活饮食中也要注意少吃大蒜洋葱、烟酒等容易产生口味的刺激食物。

  2、多吃新鲜蔬菜水果、多饮水和粗纤维类食品以防止便秘。

  3、制定合理的饮食结构,要营养健康、滋补全面,保证胃肠道的代谢处于一个健康的状态。

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