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老寒腿怎么缓解?

很多人因为不注意保暖,忽视健康保健而得了老寒腿,有老寒腿怎么办?老寒腿怎么缓解?

3个回答

注意保暖尤其是冬天,腿部经常受寒是非常不利于老寒腿的,可以自己备一些暖宝宝,在阴天下雨的时候拿出来贴在腿部,家里有暖气的可以经常烤暖气,如果在南方可以入手一个电暖桌,上下发热的内种(如旺府),可以坐在桌子旁边取暖,从脚部由下而上取暖。

穿秋裤

老寒腿应加强膝关节的保健,注意防寒保暖,还要经常适当活动。适度的运动可促进关节软骨吸收营养,保持关节健康,对腿部不适还有一定缓解作用。

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