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经常性失眠应该怎么办

2019-04-16 09:37:20
经常性失眠应该怎么办

3个回答

不能道听途说胡乱治,建议到医院做系统检查,找到最佳的治疗方案。

多做运动,规律作息,或者看一些大自然景色的录像放松自己

失眠是有原因的心理问题,身体问题,对症下药

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