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夏天身懒不想动怎么办?
花岗颜发表于:2019-07-09 17:44:27
夏天身懒不想动,感觉既没力气,也没想动的欲望

4个回答

天太热就会让人的身体疲惫的,不想动也是很正常的!

夏天天气炎热,觉得乏力,身懒很正常。要克服这种心态,从小事做起,比如泡一杯茶,打扫一下屋子,做一些小事儿,会有一种充实的感觉,自然身懒乏力的感觉就会消失。

身体湿气过重会很可能造成这种情况,我以前也是,肥胖懒得动,经常浑浑噩噩的。后来经别人指点可能是体内湿气过重,可以熬红豆薏米粥喝,或者喝一些薏米茶,除除湿气。

这种情况可能是气虚的症状,可以找一些气虚的食物或者中药补一补,食物如大枣、花生、山药、牛肉、鲢鱼、鳝鱼、鳜鱼、葡萄等,中药可以去找中医检查过后推荐

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