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产后抑郁症总打孩子怎么办?

2019-09-05 11:47:14
我刚生产完,有点产后抑郁,看见孩子总想打它怎么办

3个回答

放松情绪,做一些自己喜欢的事情如简单家务和锻炼,别老将注意力集中在孩子或者烦心的事情上;积极沟通,学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助,享受被亲人照顾的亲情。

及时向家人朋友倾诉,通过心理咨询释放调整,这样对孩子和自己都有帮助。

建议你要多一些耐心来照顾宝宝,每天保持乐观的态度,宝宝每天的成长对你来说是莫大的欣慰,那是你的收获和幸福。

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