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男性更年期综合症怎么调理?

2019-09-24 17:13:52
男性更年期综合症怎么调理?

3个回答

有么这个年纪的男人

多运动,发展自己的兴趣爱好

更年期男人应该坚持进行有规律的体育锻炼或者其他的能够活跃身心的活动,最好每天参加一次,至少每周三次。这样的活动能改善你的自我感觉,使你觉得自己精力充沛,身心健康。更年期男人应该坚持做好日常工作以及学术研究,力图不改变以往的学习和工作习惯。千万不要在更年期对自己的生活作出大的改变。

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