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长期过度手浮怎么补救?

2020-02-20 18:27:35
长期过度手浮怎么补救?

3个回答

停止手浮,调整作息,锻炼身体,可以进行蹲起训练,多吃一些黑豆,牡蛎这些补肾的食物,过段时间就会恢复的。

锻炼身体,多吃些补肾的食物,要克制减少手浮次数。

关键是戒掉手浮。