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青蛙肉有哪些价值和营养 防衰补钙功效神奇

2018-02-07 14:50:58  来源:三顶养生网

  随着人们物质生活水平的提高,人们的饮食也发生着变化,从“吃的好”更加追求“吃的健康”,青蛙肉就是一种很健康的肉类食材,不过很多人不知道青蛙肉都有哪些营养和价值,吃青蛙肉有哪些注意事项?下面就随三顶养生网小编来看看青蛙肉的一些常识吧。

青蛙肉有哪些的营养

  1、青蛙肉性凉,是补元气治脾虚的一道食材,可以用于治疗阴虚牙疼、腰痛,精力不足及神经衰弱。

  2、青蛙肉含有丰富的蛋白质、磷、钙,能补充青少年发育时期的钙质,缓解更年期的骨质疏松。

  3、青蛙肉富含维生素E、硒、锌等微量元素,能缓解身体衰老,滋润皮肤,还有一定防癌抗癌的功效。

吃青蛙肉有哪些注意事项

  1、青蛙肉虽然美味且营养价值丰富,但一定要有足够的经验才能去做,因为青蛙肉中含有绦虫,且绦虫对人体危害极大,如果烹饪不好很难将其杀死,所以没有十足把握不要轻易尝试。

  2、如果吃青蛙肉出现呕吐、腹泻等症状应该及时就医,抓紧时间治疗。

哪些人适合吃青蛙肉

  青蛙肉补元气,治脾虚,有催乳的功效,对于神经衰弱、产后缺乳、精力不足者最适合吃青蛙肉来调理。

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