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适宜广东煲汤常用的蔬菜种类,这些食材值得推荐!

2019-05-16 17:28:43来源:三顶养生网

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  不同的省份有不同的饮食习惯,在湖南、四川、重庆、江西等地区的人们平时都喜欢吃比较咸辣的食物,所以就出现了爆炒香菜、爆炒川菜等等,而在广东地区的人则比较喜欢吃一些相对清淡的食物,广东的煲汤是出了名的好喝,有些人一到广东去就喜欢体验一下广东本地人煲汤的感觉,适宜广东人煲汤常用到的蔬菜有哪些?赶快来看一看!

菠菜煲汤的好处

  广东人的确非常喜欢煲汤,但是一般来说广东人做出来的汤都是比较清淡,而且非常简单的,不像有些人总是喜欢做一些非常油腻,加入了很多食品的汤。广东在夏天的时候非常的喜欢用菠菜来炖一锅菠菜汤,有些人会在菠菜当中再加入少许的肉丝,也有的人会直接选择将菠菜用来炖汤喝。

  这一道菠菜汤可以达到补钙的功效,同时由于比较清淡,所以在夏天的时候喝也完全不会感觉到油腻,另外也能够当成自己夏天促进毒素排出的一种比较好的汤。

生菜煲汤的好处

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广东煲汤常用蔬菜

  我国南方地区有很多的人都喜欢直接生吃生菜,其实生菜生吃营养功效会要更好,可以把生菜的各种营养价值保留的比较全面化,如果自己平时喜欢喝汤的话,也可以直接放入几片生菜来煲汤和广东人就非常喜欢在自己的汤当中放入几片生菜。之所以广东喜欢在做汤的时候放入生菜,是因为生菜具有调味的功效,可以让整道汤的鲜味更浓,同时生菜的营养价值也比较的丰富,另外对于气候比较高的广东来说,生菜吃了也不容易上火。

紫菜煲汤的好处

  广东地区的人除了喜欢用上面两种蔬菜来炖汤之外,也喜欢用紫菜来炖汤,紫菜既可以被认定为是一种蔬菜,又可以被认定为是一种奶制品类的食物,总而言之,用紫菜炖出来的汤营养价值是非常高的,另外纸上炖汤又是非常好的去火食物,对于一些正处于生长发育阶段的孩子来说,紫菜也能够勾起自己的食欲。紫菜可以用鸡蛋一起来炖汤喝,也可以直接加入少许的海带炖汤,在夏天的时候这绝对是一道非常美味的汤品。

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