具有很好降脂降火的苦瓜,食用时如何去除苦味
苦瓜对于一些爱吃甜食的人群来说,简直就是一场灾难。面对一盘青翠欲滴的爆炒苦瓜,恐避之而不及。虽然苦瓜食用起来口感不是太好,但是经常食用苦瓜对身体十分有好处,可以很好的清理血管内的脂肪和糖分,具有很好降脂降糖的作用。那么在食用苦瓜的时候,如何去除苦瓜中的苦味呢?
有哪些方法可以放苦瓜的苦味减淡
将切好的苦瓜片快速过水焯一下,然后快速捞出以后过凉水,可以保持苦瓜的翠绿颜色,也能将苦瓜中的苦味降低,还能避免苦瓜含有的营养物质流失。
将苦瓜片切好以后,撒上适量的盐分,腌制10分钟,快速爆炒,就可以降低苦瓜中的苦味了。
苦瓜的食疗功效有哪些
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/baike/sc/不得转载有很多认为苦瓜的苦味比较大,食用时候的口感不好,在购买蔬菜的时候就会屏蔽苦瓜的选项。但是,食用苦瓜却是对身体有很大的好处。
苦瓜性凉,食用以后,具有清热解毒、平肝明目、清心润肺、降脂降压、益气壮阳的功效。特别适合身体湿热、胃部烧痛感以及上火生疮等症状。
宝宝食用苦瓜需要注意哪些方面
苦瓜的苦味比较浓郁,为了让宝宝可以食用,很多宝妈在烹饪苦瓜的时候,会放入一些白糖,中和一些苦瓜的苦味,需要注意的是,尽量不要放过量的白糖,苦味本身是低热量的食物,可以促进身体内多余脂肪以及糖分的代谢并排出体外,如果放入过量的糖分,反而会降低食用苦瓜的效果。
宝宝尽量适量的食用苦瓜,因为苦瓜性寒,具有很好的降火效果,而宝宝的胃肠道代谢功能还不完善,食用过量会引起胃肠道不适,引起腹痛腹泻等症状。
相关阅读
-
薏仁米去除身体内湿气是真的吗?夏季来临喝一碗薏仁米粥去除浮肿
《本草纲目》上说:“苡仁健脾,益胃,补肺,清热,去风,祛湿。增食欲,治冷气,煎服利水。苡仁根捣汁和酒服,治黄疸有效。”
2022-06-13
-
夏天女性怎么美白?夏季女性如何防晒?
美白对于女性来说,是永恒不变的话题,俗话说得好“一白遮三丑”,女生想要好看首先皮肤要白,而夏天是必须要美白的季节,那么大家知道夏天女性怎么美白比较好吗?夏季女性如何防晒呢?小编来为大家详细介绍一下吧!
2022-06-13
-
苦瓜变软了还能吃吗?苦瓜如何去除苦味?
到了夏季的时候,苦瓜就会成熟了,很多人都会购买一些苦瓜食用,炎热的夏季吃苦瓜有清热败火的功效,是非常好的,但是苦瓜买回来的时候是新鲜的,放一段时间之后就会变得发软了,那么苦瓜变软了还能吃吗?三顶养生网来为您解答。
2022-05-04