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滋肺生津的水果,夏天必备解暑生津

2019-06-01 08:28:08来源:三顶养生网

滋肺生津的水果

  说到夏天大家想必一下子就想到了西瓜,多一点的话就是葡萄,哈密瓜之类的。的确,除了冬季,我最喜欢的季节就是夏天,因为夏天虽然炎热,但的确是一个吃水果的好季节,下面就让我们来看看夏天必备滋肺生津的水果都有哪些?

润肺化痰的水果

滋肺生津的水果

  说到润肺化痰,就不得不提到梨了,每当我们嗓子不舒服,或者是肺部不舒服的时候,都会想来一碗冰糖雪梨,同样,你也被认为是最佳清肺润痰的水果,生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴,说的就是梨。

  第二种要说的就是杨桃,生活在我国南方,不仅可以润肺,而且还有清热解毒的功效,可谓是夏天必备良品。同时,杨桃内还含有许多维生素C和有机酸,还有美白护肤,生津止渴的功效。不仅是夏天,而且秋天吃也是非常好。讲到了秋天,是咋润肺化痰的功能也是不能小觑。

护肺的水果

滋肺生津的水果

  说到护肺,我第一个想到的就是苹果,不仅性情温和,春夏秋冬都可以吃,而且还有生津止渴的效果,缓解因干燥天气而引起的不适。

  荸荠,很多人没有听过这种水果,但是相信你一定知道什么是马蹄,没错荸荠就是我们常说的马蹄。荸荠在煮熟后,可以当作水果吃,去痰凉血解毒的作用,在很多地区,受许多人的喜爱。就算是生的时候,美味的果汁以及脆甜的口感,也是让许多人流连忘返。

生津止渴的水果

  如果说生津止渴,还有谁能比得上杨梅,酸酸甜甜的味道刺激着你的味蕾,经不自禁的想要流口水,不吃光想想就流了很多口水,可以说是夏天清凉解热,生津止渴的绝佳饮品。

  再说就是山楂,同样是酸酸甜甜的味道。可以说,几乎所有的夏天的水果都有生津止渴的作用。有一些是因为酸甜的味道,比如说葡萄,杨梅。

  有一些是因为含水量比较多,比如说苹果之类的。其中桃李杏因为其果肉多,果汁多而出明,可以说是夏天必备的水果,而且其中含有许多的维生素,对人的身体也非常的好。

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