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百香果虽好籽难吐?原来百香果这样做更好吃

2019-07-11 07:46:16来源:三顶养生网

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  百香果香味怡人,果汁酸甜深受很多人喜欢,不过在吃百香果时很男避免将籽一起吃下去,很多人苦于百香果的籽难吐,那么百香果的籽可以吃吗?百香果的籽吃了对身体有害吗?下面随三顶养生小编一起来看一下吧。

百香果的籽能吃吗

  很多人喜欢吃百香果但不喜欢吃百香果的籽,不过百香果的籽又很难分离出来,那么百香果的籽能吃吗?其实百香果的籽是可以吃的,百仙果的籽中含有超纤维,能深入肠胃深层部分,将对身体有害的物质一起排出去,所以吃百香果的籽其实是有益无害的。

  百香果的籽吃起来脆脆的,还可以增加果肉的口感,吃的时候也不必刻意将籽吐出来。

百香果的吃法有哪些

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  1、直接吃,这是百香果最营养也是最简单的一种吃法,只需将成熟的百香果洗干净切开就可以直接吃,百仙果的籽香脆可以增加口感。

  2、将百香果洗净揭开扣,取出果肉和籽,加入蜂蜜放入榨汁机,榨出来的果汁后浇在冰激凌上,冰凉爽口。

  3、将百香果切开取出果肉,再加一些蜂蜜和冰块,一起放入榨汁机,冰镇百香果汁就好了。

百香果的营养价值和功效有哪些

  1、百香果含有丰富的超纤维、维生素和蛋白质,果汁丰富、生津止渴,能够有效提高人体免疫力和抵抗力,有助于孩子的生长发育。

  2、百香果能清热解毒,百香果里含有的超纤维能够给进入肠胃里微笑部位进行深层的排毒,且不会对肠壁有损害,能够提高肠胃功效

  3、百香果能助消化,增强肠道蠕动,促进排便,对于有便秘困扰的人群来说,是很好的食疗方法。

  4、百香果含有的丰富的维生素,给人饱腹感,能减少食物摄入,有减肥的功效,百香果中的Vc有美容养颜抗衰老的功效。

百香果怎么选购

  1、看颜色,选百香果时,记得选颜色较深或较大红色的果子,这样的果子成熟好吃。tips:种在山上的百香果颜色呈紫色,会更好吃。

  2、掂重量,选百香果时,看同样颜色大小的果子,选有分量的,这种果子肉多果汁也丰富。

  3、闻味道,百香果果味芳香怡人,选果子是一定要选香味浓厚的,这样的果子会更甜。

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