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用盐水清洗水果会导致脱水吗,适量食盐浸泡更健康

2019-04-04 09:14:40来源:三顶养生网

用盐水清洗水果会导致脱水吗

  新鲜水果在生长的过程中,表面会有一些农药物残留,也会沾附一些寄生虫或者细菌,如果在食用的时候,没有把水果表面清洗干净,食用以后,反而会影响胃肠道的正常代谢,不利于身体的健康。

  新鲜水果在食用之前,可以用适量的淡盐水充分的浸泡,具有很好的杀菌作用,如果食盐放入的量过多,反而会影响水果的食用口感,那么用盐水清洗水果会导致脱水吗?用盐水清水水果的好处有哪些呢?

用盐水清洗水果会导致脱水吗

用盐水清洗水果会导致脱水吗

  在用盐水清洗水果的时候,只需要少量食盐即可,放入过量的食盐,不仅会影响水果的食用口感,还会造成水果内部果肉出现脱水的现象,所以说,在用盐水清洗水果的时候,尽量用淡盐水清洗以及浸泡水果。

用盐水清水水果的好处

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用盐水清洗水果会导致脱水吗

  用盐水清水水果的时候,可以将水果表面含有的杂质以及有害成分清除干净,具有很好的清洁杀菌的作用,

  将新鲜的水果蔬菜泡在淡盐水中,可以起到去除残余在水果表面农药、消毒、杀死寄生虫等作用,特别是表面凸凹不平的水果以及浆果种类,比如说草莓杨梅、葡萄等等,具有很好的杀菌杀虫的作用,食用水果以及蔬菜更加安全放心。

用盐水清水水果的注意事项

  用盐水冲洗水果的时候,要放入少量食盐,浸泡以后,要用流动的水分不断的冲洗,以免影响水果的食用口感。

  尽量用食盐,不要用海盐,以免造成新鲜水果出现脱水的现象,也会身体对营养物质的吸收利用。

  用盐水浸泡过的水果要尽快食用完,因为食盐会破坏水果表面的保护层,食用不完,在存放过程中,很容易发生腐烂变质。

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