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茶碱和咖啡因有什么区别?茶碱和咖啡因哪个更厉害?

2020-03-23 10:07:18来源:三顶养生网

茶碱和咖啡因有什么区别

  提到茶碱,活血大家第一时间想到的是茶叶;提到咖啡因,第一时间想到的是咖啡;但是实际上要知道,无论是茶碱还是咖啡因,都是对人的神经有刺激作用的,因此在服用的时候都要注意量,那么茶碱和咖啡因有什么区别呢?快和三顶养生网(www.sandingtv.com)一起去看看吧。

茶碱和咖啡因有什么区别?

茶碱和咖啡因有什么区别

  1、强度不同:虽然两者同属于甲基黄嘌呤碱类物质,但是从分子结构上来说,茶碱比咖啡因少一个甲基,所以对人体的兴奋作用没有咖啡因强。

  2、本质不同:茶碱和咖啡因是同一大类物质下的两个物质小类,所以虽然都可以对身体起到相似的兴奋作用,但是本质是两种不同的物质。

茶碱和咖啡因哪个更厉害?

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茶碱和咖啡因有什么区别

  当然是咖啡因更厉害一些。

  由于茶碱在结构上比咖啡因少一个甲基,所以强度没有咖啡因厉害,当大家食用过量的咖啡因,就有可能出现亢奋、心跳加速等问题,但是通常在喝茶后只会感到平静,并不会亢奋。

如何判断摄入的茶碱和咖啡因量?

  根据冲泡的咖啡或者茶叶用量来判断。

  一般来说,无论是咖啡还是茶水,冲泡的时候咖啡因量是固定的,每一杯咖啡所使用的固定的咖啡量决定了其中的咖啡因含量;尽管茶水要进行多次冲泡,但是只要不换新的茶叶,那么摄入的茶碱和咖啡因含量就是固定不变的。

  以上有关茶碱和咖啡因有什么区别的文章系三顶养生网于2020-03-23 10:07:18发布,想要关注更多精彩内容,请点击“个人主页”查看。

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