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柠檬蜂蜜柚子茶的做法推荐,酸甜可口

2019-02-27 16:37:02来源:三顶养生网

柠檬蜂蜜柚子茶的做法

  随着温度慢慢的回升,又到了春暖花开的美好时间,而身体内各个代谢器官也会随着加快,因此身体需要大量的水分,才能很好的维持身体内的酸碱平衡,很多人都不喜欢直接喝白开水,寡淡无味。

  想要补充身体内水分的代谢,可以在家自己制作一些蜂蜜柚子茶,不仅可以补充身体内水分的代谢,还可以很好的补充身体对营养物质的吸收。那么柠檬蜂蜜柚子茶的做法是什么呢?

柠檬蜂蜜柚子茶的做法

柠檬蜂蜜柚子茶的做法

  1、将新鲜柚子用食盐将外皮的蜡质层清洗干净,然后将整个柚子放入温水中充分的浸泡,可以很好的去除柚子皮中的涩味以及苦味。

  2、将柚子皮剥开,去掉柚子皮和柚子肉中间的白色部分,然后将柚子皮切成细丝。

  3、锅中放适量的清水,然后将柚子皮、冰糖放入锅中小火炖煮。

  4、将柚子皮煮至有透明状,再放入柚子肉和柚子皮一起大火煮开,然后转小火慢煮,需要不时地搅拌,炖煮熬至粘稠,关火放凉,然后放密封性比较好的容器内,随时取食。

  5、在杯中放入适量的蜂蜜、柚子果酱,倒入适量的温水,然后挤入适量的柠檬水,就可以直接食用了,酸甜可口。

如何避免柚子茶口味发苦

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柠檬蜂蜜柚子茶的做法

  1、尽量挑选新鲜成熟度比较好的柚子

  2、将柚子皮剥开刮去里面的白瓤,最好用刀子慢慢的刮,越薄越好,口味才不会发苦。

  3、柚子皮在用开水煮之前,尽量用热水充分的浸泡,可以降低其中的苦味。

蜂蜜柚子茶的存放

  蜂蜜柚子茶在制作好以后,尽量装入密封性比较好的容器内,然后放入冰箱内保存,不过最快也要在一个星期之内食用完,如果存放时间过程,会滋生空气内细菌,形成霉变,也会造成蜂蜜柚子茶内含有的营养物质发生流失,都会影响身体的健康。

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