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陈皮搭配哪些食材减肥,消脂减肥的搭配秘方

2019-03-18 11:38:44来源:三顶养生网

陈皮搭配哪些食材减肥

  新鲜橘子皮经过晾晒存放以后,其中含有的营养物质就会转化成具有药用功效的成分,也就变成一种药食同补的中药材——陈皮。

  陈皮的食用方法有很多的种类,比如说泡茶、泡酒、煲汤、炖粥等食用方法,都可以促进身体对营养物质的吸收利用,具有很好的滋补作用,那么陈皮和哪些食材搭配具有减肥的效果?

陈皮搭配葛根的食用功效

陈皮搭配哪些食材减肥

  陈皮搭配葛根食用,可以很好的调节胃肠道的代谢,促进胃肠道内食物的蠕动,增加身体内代谢废物以及毒素排出体外,促进身体内代谢循环的协调,排除肠管内代谢毒素排出体外,具有很好的排毒养颜、通肠润便的滋补功效。

陈皮搭配粳米食用功效

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陈皮搭配哪些食材减肥

  陈皮搭配适量粳米一起食用,粳米含有丰富的粗纤维,适量食用以后,不仅具有很好的饱腹感,还可以很好的促进胃肠道的蠕动,促进食物的消化以及毒素排出体外,具有很好的消脂减肥、通肠润便的食用功效。

  在炖煮粳米的时候,放入适量的陈皮食用,不仅食用口感清香,还具有很好的消食开胃的食用功效。

陈皮搭配蜂蜜食用功效

陈皮搭配哪些食材减肥

  在冲泡陈皮的时候,可以放入适量的蜂蜜,蜂蜜中含有的营养物质具有很好的通肠润便、美容养颜、养胃消脂的食用功效。

  搭配陈皮一起食用,不仅对胃粘膜有很好的保护作用,同时还可以促进身体对营养物质的吸收利用,具有很好的消脂减肥、通肠润便的食用功效。

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