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哪些行为会导致气血不足

2022-09-27 20:28:04来源:三顶养生网

造成气血不足的行为有哪些

  1、熬夜:熬夜是很多人都有的不良习惯,熬夜不仅对于人们的脏腑器官有很大的危害,还会损耗人们的气血,对于人们的健康危害非常大、

  2、饮食不当:日常生活中饮食不当也会导致人们气血不足,比如常吃垃圾食品、饮料奶茶、油炸食物等等没有营养的食物,都会导致气血不足。

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