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有哪些方法可以祛除寒湿?

2022-09-28 10:00:03来源:三顶养生网

冬季如何预防寒湿

  1、运动:运动是极好的祛除寒湿的方法,运动可以促进身体的血液循环和代谢,身体中的寒湿之气可以通过汗液被代谢出来,并且市场运动还有益于人们的身体健康。

  2、泡脚:泡脚也是一种极好的养生方法,对于被寒湿之气困扰的人也非常有帮助,用生姜或者花椒煮水泡脚,也具有极好的祛除寒湿的作用。

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