银耳莲子汤的营养价值
2022-09-29 14:03:03来源:三顶养生网
银耳味甘,有补脾开胃、有益气清肠、滋阴润肺的作用。而且银耳还富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
莲子有清心醒脾,补脾止泻,养心安神的功效。红枣补气血,枸杞滋肝肾,冰糖润心脾,几者结合,有补脾开胃、益气清肠、美容养颜的功效。
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