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老年人早餐什么时间吃好

2022-10-03 13:12:03来源:三顶养生网

老年人早餐吃什么最合适

  八九点

  对于老年人来说,吃早餐的时间也是非常重要的,老年人吃早餐的时间不宜太早,因为老年人的身体机能减退、肠胃功能也会变弱,所以早晨起床后需要肠胃休息两三个小时才可以吃早餐,所以早餐最好在8点到9点之间食用。

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