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练习瑜伽为什么能增强免疫力?

2022-10-04 10:36:03来源:三顶养生网

瑜伽可以增强免疫力吗

  1、胸腺是身体细胞免疫的中枢,瑜伽中有很多的方法都会刺激到胸腺功能,我们在练习的时候会刺激胸腺维持正常运转,从而杀死外来的病菌。

  2、由于瑜伽本身就是一种运动健身方式,我们通过练习瑜伽可以改善体质,所以一般情况下通过练习瑜伽是可以增强免疫细胞数量的,应对病菌。

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