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如何食用干贝 排骨干贝黑小米粥的营养价值有哪些

2021-10-22 08:13:31来源:三顶养生网

如何食用干贝

海鲜干贝是什么,如何食用

  干贝中含丰富蛋白质和少量碘质,味道鲜美适口,比较常见的食用方法是干贝粥,也可以用泡发的干贝炒鸡蛋、萝卜干贝蔬菜汤、冬瓜干贝老鸭汤等做法。经常食用,对身体有很好的滋补作用。

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排骨干贝黑小米粥的营养价值有哪些

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  排骨干贝黑小米粥营养物质含量丰富,主要有各种维生素、矿物质和一些人体必需的微量元素,对于增强体质,提高身体免疫力,提高身体素质,补体养虚有很好的作用。

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