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寒性食物有哪些?

2022-10-07 06:48:04来源:三顶养生网

祛寒食物和寒性食物

  1、苦瓜:苦瓜是典型的寒性食物,有清热败火、解毒等效果,很适合那些内火旺盛的人食用,无论是榨汁饮用还是炒食效果都很好。

  2、海鲜:所有的海鲜类都属于寒性食物,所以一般寒气重的人要少吃一些,否则就会加重寒气,引发肠胃方面的不适。

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