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猪肝的食用方法

2022-10-08 11:30:03来源:三顶养生网

  将猪肝在清水中充分浸泡冲洗干净以后,锅中加入清水烧开,将猪肝放入锅中炖煮1个小时,充分炖煮,然后捞出沥干水分,就可以制作凉拌猪肝、爆炒猪肝、卤猪肝等食用方式,味道细腻美味。

  猪肝中含有丰富的营养成分,特别是铁的含量很丰富,食用以后,可以很好的补充身体对铁的吸收利用,具有很好养血造血的功效。

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