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冬季居家怎么防疫 居家饮食上火了该怎么办?

2021-11-16 17:47:04来源:三顶养生网

冬季居家怎么防疫

冬季如何防疫

  1、首先人们出门回到家的时候,一定要先进行消毒、和洗手,这样可以避免携带细菌回家。

  2、冬季大家在室内的时间会比较多,所以日常要注意开窗通风、并且定时进行家庭卫生打扫。

  3、冬季人们居家防疫,要注意一日三餐饮食规律健康、并且早睡早起,这样可以维持一些好的身体。

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居家饮食上火了该怎么办?

居家饮食如何预防上火

  1、居家饮食如果出现了上火的情况,大家可以多多喝水,喝水可以帮助身体排热,具有一定的缓解身体上火的作用。

  2、居家饮食如果上火严重,最好及时的吃一些清热降火的药,比如清热解毒片、三黄片等等,都具有极好的清火作用。

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