百合莲子瘦肉粥有哪些功效
2022-10-11 16:16:04来源：三顶养生网
百合具有安神养肺、祛湿润燥的功效。
莲子具有很好的强心安神、滋养补虚，通气养血的功效。
瘦肉中含有丰富的蛋白质，可以很好的补充人体的营养所需。
所以百合莲子瘦肉粥具有很好的健脾益气、安神除燥的功效。特别适合脾胃气血两虚，食欲寡淡的人群，
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