如何提前预防老年时期的牙齿松动 导致牙齿松动的原因有哪些

如何提前预防老年时期的牙齿松动

　　1、要勤刷牙，保持好口腔的卫生，避免牙龈以及牙根部位的细菌侵入。

　　2、每天刷牙要方方面面。做到每一个牙齿都刷洗干净。

　　3、饭前饭后要漱口，避免有食物残留在口腔以及牙齿部位，减少细菌滋生的有利环境。

　　4、每天要用健康的刷牙方式，但是在刷牙的时候，动作要尽量的轻柔，减少牙刷对牙龈的刺激，发生病理性的牙龈退化。

　　5、如果牙根部位的牙结石很严重，可以到正规的医院进行洗牙，建议每年可以洗1-2次，币可以过多的洗牙，会刺激牙龈退化。

　　6、尽量食用一些粗纤维的食物，有助于坚固牙齿的根部，也有利于牙间隙之间的有害物质的清扫，平衡口腔内部的酸碱。

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导致牙齿松动的原因有哪些

　　1、疾病导致：一些口腔牙齿疾病，可能会导致牙齿松动，比如牙周病、根尖炎、牙结石等等，所以大家日常要注意预防牙齿疾病。

　　2、牙齿受创：另外如果大家在日常吃饭的时候，经常吃特别硬的食物，也会导致牙齿出现松动或者不舒服的感觉。

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保养牙齿的好方法

　　1、首先大家需要保持口腔的清洁，每天早晚都需要用温水刷牙，并且饭后记得漱口，可以避免口腔滋生过多的细菌。

　　2、另外大家想要保护牙齿，日常生活中吃东西要用正确的咀嚼方法，可以交替使用两侧的牙齿进行咀嚼，千万不要只用一边吃东西。

　　3、保护牙齿大家在日常生活中还可以吃一些对牙齿很好的食物，比如富含蛋白质和矿物质的食物，也就是鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等，都可以坚固牙齿。

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保护牙齿有什么好方法

　　1、首先大家要减少食用对牙齿有害的食物，比如柑橘类的水果、汽水等，都是非常不好的。

　　2、另外大家要养成清洁牙齿的好习惯，比如吃饭东西要漱口，饭后半小时要刷牙，早晚要刷牙。

　　3、想要保护牙齿，大家在日常生活中还可以定期进行洗牙、以及做牙齿检查。

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矫正牙齿有什么坏处

　　1、矫正牙齿虽然可以让牙齿变得更加整齐，但是也会有一定的危害性，比如让牙齿变得松动，不过一般矫正解暑，牙齿还是可以通过自身的修复能力变得再次稳固的。

　　2、另外矫正牙齿的过程中如果手法不专业，也可能会危害到牙根和牙髓的健康。

　　3、人们进行牙齿矫正的时候，可能会对牙槽骨高度造成影响。

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牙齿缝隙应该怎么清洁

　　1、牙线清洁：如果人们想要清洁牙齿缝隙，大家可以借助牙线，牙线和牙签类似的，但是比牙签更轻便、更灵活，也对牙齿的损伤更小。

　　2、定期洗牙：另外大家想要清洁牙齿缝隙，还可以进行定期的洗牙，洗牙可以去除牙齿缝隙的脏东西，还可以去除牙结石等，是极好的保持口腔健康。

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