晒背什么时间最好
其实人们晒背是很有讲究的，特别是时间上的讲究，晒背不适合在紫外线最强烈的时候进行，这样容易晒伤皮肤，特别是在夏天的时候，最好的晒背的时间在早上的7点到9点，以及下午的4点到7点之间，大家每次可以根据自己的耐受程度晒半个小时到一个小时左右。
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冬天晒背的正确做法
1、首先大家在晒背之前可以准备毛巾、睡椅、矿泉水和墨镜等东西，营造一个舒适的氛围，并且准备一些防晒用品。
2、另外大家晒背最好选择室外开阔的地方进行，比如湖边、树林里等等。
3、最后大家晒背需要保持在半个小时左右，最长不能超过一个小时，并且在晒背的过程中需要根据日光的变化进行一定的调整。
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