糖尿病患者吃小米粥的好处有哪些 心脑血管患者如何正确午休

糖尿病患者吃小米粥的好处有哪些

　　小米粥中含有丰富的维生素B1、B2等多种维生素，还含有人体必需氨基酸、脂肪以及碳水化合物，具有很好温胃养肺、补血补气的作用，适用于气血两亏、体质虚弱以及食欲不振等人群的饮食进补。

　　特别适合产妇母乳量少、手术后患者的术后进补。

　　同时，糖尿病患者在进食小米粥以后，可以很好的补充身体的营养代谢所需，同时，适量的进食，对血糖的影响还是很小的。

查看全部 >>

心脑血管患者如何正确午休

　　一般情况下，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间也是心脑血管系统进行自我修复的最佳时间，而熬夜会让心脑血管的生物钟也会被打乱，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“昼夜颠倒”的人，患心脏病的风险会比规律作息的人更大。

　　如果无法保证规律、充足的睡眠，不妨睡睡子午觉，就是每天晚11时至凌晨1时和上午11时至中午1时，按时入睡，这样可以用较短的睡眠时间获得较大的休息效果，对心脑血管系统也有很好的保护作用。

查看全部 >>

鼻炎患者日常的预防保健方式有哪些

　　一定要保持面部干净干燥，做到勤洗手，勤洗脸，勤洗澡。

　　坚持每天用盐水洗鼻，就是用鼻子把盐水吸进鼻子里，经过鼻腔后经过口腔吐出来，就可以有效的缓解鼻腔部的炎症，起到消炎杀菌的作用，也可以把鼻腔内的鼻涕或者细菌病毒蒂冲洗出来，也能保持鼻腔的呼吸通畅。

　　平常要饮食均衡，做好身体的锻炼，提高自身的免疫功能，增强体质。

　　结合自身条件，经常慢跑或者健身，运动后，可以使鼻腔内的黏膜收缩，有利于鼻部的空气流通，长期坚持锻炼，在一定的程度上可以促进鼻炎的康复。

查看全部 >>

脂肪肝患者不能吃什么

　　1、含酒精的饮品：脂肪肝患者日常不能饮用含有酒精的饮品，因为酒精会加重脂肪肝、以及加速肝硬化，对人们的肝脏健康非常不利。

　　2、高糖高脂肪食物：另外脂肪肝患者日常还不能食用高糖和高脂肪的食物，因为这些食物都是脂肪肝的诱因，食用会加重脂肪肝，还会危害人们心脑血管的健康。

查看全部 >>

老年痴呆患者的护理方法

　　1、首先是合理安排患者的饮食，老年痴呆患者日常饮食应该以清淡好消化为主，并且要保证营养均衡、三餐规律。

　　2、另外老年痴呆患者在早期的性格和情绪都会有很大的变化，日常给患者沟通一定要耐心，不要不耐烦。

　　3、人们还需要关注老年痴呆患者的异常行为，并且要注意老年痴呆患者走丢、或者进行一些危险的活动。

查看全部 >>

痛风患者的禁忌饮食

　　1、酒类：痛风患者不能喝酒，无论是白酒还是啤酒，对痛风患者的健康都有很大的危害，还容易加重痛风。

　　2、海鲜：痛风患者还不能吃海鲜，比如螃蟹、鱼、虾、贝壳类食物等，这些食物都是高嘌呤食物，会加重痛风的症状。

　　3、肉类：痛风患者很多肉类都不能吃，比如兔肉、肥肉、羊肉、鹅肉等等，也会加重病情，危害人们的健康。

查看全部 >>