端午期间，小孩子饮食有哪些禁忌 春季小孩子适合什么运动
端午期间，小孩子饮食有哪些禁忌
1、不要让小孩子吃生冷刺激的食物，小孩子胃肠道娇弱，不适合食用。
2、小孩子最好吃一些清淡有营养的食物，这样可以促进孩子的健康生长。
3、不要给孩子吃太多粽子。
春季小孩子适合什么运动
1. 跳绳
跳绳可以扩大肢体关节的活动范围，有助于孩子骨骼的发育和身体的平衡协调，锻炼了腿部肌肉，对孩子的身高有莫大助益。
2. 跑步
父母可以陪孩子一起跑步，教导孩子正确的跑步姿势，在玩耍中学习并锻炼身体，也可以选择跟跑步相关的游戏，比如老鹰捉小鸡。
3. 放风筝
适当的户外活动对孩子是很有帮助的，放风筝就成为了孩子户外运动的首。因为它不仅有趣好玩能调起孩子的积极性，而且放风筝的过程中需要孩子奔跑，扯风筝线，这需要身体机能各方面的协调，不仅能加快人体代谢，还能促进血液循环，消除疲劳，改善视力。
小孩子春天过敏的原因
1、空气中的灰尘、花粉、柳絮等污染物引起的过敏。
2、小孩子体质本身就弱，如果本身就是过敏体质，那么过敏的几率也会增加很多。
3、小孩子在春季接触一些细菌、病毒、霉菌等对身体有害的物质，也会导致过敏。
4、进食了一些可能会引起身体过敏的食物。
5、春季气温变化太快，对气温变化过于敏感也会导致过敏。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。
小孩子积食不能吃什么
1、高蛋白食物：小孩子积食首先不能吃一些高蛋白的食物，高蛋白的食物虽然富含营养，但是不好消化，会加重孩子积食的症状。
2、高脂肪食物：另外小孩子积食还不能吃高脂肪的食物，因为高脂肪食物也会加重肠胃的消化负担，从而危害人们肠胃健康。
小孩子挑食的原因有哪些
1、首先可能是因为家长做的饭菜过于千篇一律，孩子没有什么食欲。
2、另外可能是因为孩子的脾胃功能不好，这样也容易出现挑食厌食的情况。
3、小孩子挑食还可能是因为缺乏微量元素锌元素，建议大家带孩子到医院检查一下。
小孩子长期坚持跑步有坏处吗
看情况
小孩子如果适当的坚持正规的跑步方法，是有益于健康的，但是一些小孩子如果长期过度的跑步或者长期负重跑步，反而不利于健康，容易导致身体负荷过大，从而损伤骨骼、影响心肺功能发育等，所以小孩子进行跑步锻炼也是需要适度的。
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