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星期五到星期天

2022-10-16 10:26:03来源:三顶养生网

  到了一个星期即将要结束的时候,自然是不能亏待了自己,在早餐的选择上同样是一份奢华的面包加牛奶,到了午餐最好是两碗米饭加上胡萝卜这一些能够给自己提供非常多营养和微量元素的蔬菜。在晚上的时候可以来一碗浓浓的玉米粥,加上鱼香肉丝,作为自己睡前的晚餐,坚持吃上一个星期的话,会发现自己的身体变得更加的通透,同时也会排出更多的毒素,最主要的是每一道菜都非常的美味。

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