红毛丹的作用 吃红毛丹都有哪些好处?
红毛丹的作用
1、清热解毒:由于红毛丹是味道偏苦,性质决定,所以有清热解毒的功效,食用后有助于清楚身体内的长期堆积的毒素。
2、增强抵抗力:红毛丹富含维生素C和钙、铁等矿物质,食用后是可以增强身体素质的,有助于提高抵抗力,预防多种疾病。
吃红毛丹都有哪些好处?
1、红毛丹含有丰富的铁元素,日常食用红毛丹具有极好的补血作用,可以改善贫血导致的不适,还能缓解低血压。
2、红毛丹中含有丰富的维生素C成分,食用还具有极好的美容护肤、抵抗自由基、延缓肌肤衰老、以及美白的作用。
3、红毛丹中含有多种对人体有益的营养成分,比如碳水化合物、维生素、矿物质等成分,食用可以给人体补充能量、增强人体免疫力。
新鲜红毛丹需要如何保存
新鲜红毛丹需要即买即食,不能够存放过长时间,如果存放方式不正确,很容易引起红毛丹表皮发生黑斑或者黑点,严重时会腐烂或者变质。
如果购买过量的红毛丹而没有食用完,可以将红毛丹用保鲜膜包裹以后,放入到冰箱中冷藏,但也要尽快食用完,避免红毛丹在存放的时候,随着时间的延长,营养物质会流失很多,食用以后,反而不利于身体健康。
如何在食用的时间避免红毛丹不沾核皮
红毛丹的外层表皮要比荔枝要稍加厚实一点,在食用的时候,可以用小刀将红毛丹切开一个小口,然后在用双手轻轻沿着裂口旋转一圈,就可以将红毛丹的外层去掉,然后将红毛丹果肉外层黏膜去掉就可以食用了。
食用红毛丹有哪些注意事项
1、红毛丹果核上的保护膜不能食用,肠胃难以消化,食用会损伤肠胃。
2、患有胃炎、胃溃疡等消化道疾病的人群不宜食用红毛丹。
3、红毛丹的性质温热,多食容易上火,所以有咽喉肿痛,口干舌燥等上火人群不宜食用红毛丹。
4、红毛丹不宜存放,适合即买即食,常温状态下3天就容易生斑。
红毛丹泡酒的做法
材料:红毛丹、白兰地
做法:
1、将红毛丹去壳;
2、准备一个干净无水并且消过毒的玻璃密封瓶;
3、将红毛丹装入玻璃瓶中,然后倒入白兰地;
4、密封阴凉保存,四个月左右即可饮用。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
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