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泡面搭配什么吃不上火?

2022-10-18 23:02:04来源:三顶养生网

泡面吃多上火怎么办

  1、果汁:果汁中含有的营养元素是非常丰富的,维生素含量极高,如果在平时食用泡面的时候搭配水果或者果汁,这样可以减轻泡面对身体的损伤。

  2、蔬菜:因为泡面普遍油分含量比较大,搭配蔬菜食用可以补充很多纤维素,能够促进肠胃的蠕动和消化,是利于排除毒素的。

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