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三岁宝宝的早餐营养该怎么搭配?

2022-10-19 08:06:04来源:三顶养生网

  第一,稀粥搭配蔬菜汁。这一个早餐搭配是比较适合才三岁的宝宝的,稀粥的一些营养物质非常的丰富,而且能够比较容易的被宝宝吸收。蔬菜汁中则蕴含了非常丰富的维生素和各种矿物质,对于宝宝的身体发育有着非常非常大的好处。

  第二,水果奶昔搭配燕麦。燕麦的营养物质也是非常丰富的,也是一种比较适合三岁宝宝的早餐食材。水果奶昔的制作方法虽然有一点复杂,但是对于宝宝来说,也是非常好的一个早餐选择,营养丰富且口味好,非常受三岁宝宝欢迎。

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