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吃鸡蛋有什么注意事项

2022-10-20 23:16:04来源:三顶养生网

  1、对鸡蛋过敏的人、以及胆固醇高的人都不适合食用鸡蛋,以免加重身体病症,危害身体健康。

  2、鸡蛋具有一定搭配禁忌,鸡蛋不能和柿子、茶叶、豆浆、糖等食物一起食用,不仅会影响人体吸收营养,还会导致身体不适。

  3、鸡蛋虽然是非常营养的滋补食材,但是并不适合食用太多,食用过多容易导致胆固醇升高,一般成人每天食用鸡蛋不宜超过两个。

  本文系三顶养生网原创发布于2019-11-14 11:20:17分,未经许可转载属侵权。

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