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秋天流鼻血适合吃什么蔬菜?

2022-10-22 10:47:03来源:三顶养生网

 秋天流鼻血吃什么水果蔬菜

  1、菠菜

  菠菜是一种营养价值很高的蔬菜,具有排毒养颜、清热解毒等保健作用,并且菠菜中还含有丰富的铁元素,具有补血的作用,很适合秋天流鼻血的人群食用。

  2、莲藕

  莲藕性质甘凉,是一种营养丰富的营养蔬菜,食用具有清热润燥、以及止血等作用,很适合秋天食用,可以有效缓解流鼻血的症状。

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