秋季女人可以喝什么滋补汤
2022-10-22 20:56:03来源:三顶养生网
1、红枣乌鸡汤
秋季滋补适合喝红枣乌鸡汤,红枣是一种营养食材,性质温和具有滋补气血的作用,而乌鸡也是营养价值极高的食材,食用具有补中益气、滋补肝肾、强筋健骨等保健作用,所以本品很适合女性在秋季食用。
2、红枣南瓜汤
红枣和南瓜都死营养价值很高的食材,红枣具有气血双补、健脾和胃的作用,而南瓜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分,食用可以补中益气、滋补气血,秋季食用红枣南瓜汤可以暖胃散寒、美容养颜,非常滋补养生。
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