可以食用哪些食物缓解胃部不适
2022-10-23 17:12:04来源:三顶养生网
日常饮食中,可以多食用一些养胃的食物,比如说馒头、面条、小米粥、苏打饼干等碱性食物,可以很好的中和胃酸,缓解胃部不适。
要做到按时就餐、少食多餐的饮食习惯,避免暴饮暴食以及食用一些辛辣刺激性的食物,以免加重胃部不适。
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