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马肉的营养价值 马肉的食用口感

2021-01-29 09:39:40来源:三顶养生网

马肉的营养价值

马肉能不能吃

  1、马肉中含有高质量的脂肪,近似于植物油,含有丰富的不饱和脂肪酸,日常食用可以帮助预防动脉硬化,有益于血管健康。

  2、另外马肉的蛋白质含量也是非常高的,日常食用可以增强身体免疫力。

  3、最后马肉还含有维生素、以及矿物质等成分,食用可以预防贫血、保护肝脏健康。

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马肉的食用口感

如何清除马肉中的腥臭味

  马肉的肉质食用起来味道有一定的苦味和腥臭味,马肉肉质辛冷,有一定的毒性。

  因为马擅长奔跑,进而导致马肉的肉质比较紧致有弹性,咀嚼起来比较糙硬。

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吃马肉对身体的好处

马肉能吃吗

  马肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质,适量食用马肉以后,可以促进身体内的新陈代谢,增加血液的循环,促进身体对这些营养成分的吸收,提高身体免疫力,调节身体内酸碱平衡。

  马肉中丰富的铁、锌、镁等矿物质,能促进人体的骨骼营养的吸收,强壮筋骨。

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