糯米有哪些食用禁忌

　　糯米温和营养，有着极好的食用价值和滋补功效，但是凡是都有利有弊，糯米也不是适合所有人食用的，下面我们就来了解一下，糯米的食用禁忌吧!

　　1、老人小孩等消化功能虚弱的人群要慎食糯米，以免造成消化不良。

　　2、糯米的性质温热，所以有发烧、肺热咳嗽、腹胀、黄疸、上火等症状的人群不宜食用，以免加重症状。

　　3、肥胖、糖尿病、高血压、以及肾脏病等患者要少吃糯米，以免造成身体不适。

　　4、睡前不宜食用糯米，以免造成消化不良。

　　第一，消化不良的人不要吃。两种糯米虽然能加快人体消化食物的速度，但如果本身消化能力就不行，那么吃黑糯米就是雪上加霜。第二，血糖高的人和糖尿病人不要吃。两种糯米的含有大量的淀粉，淀粉被人体分解后会产生大量的糖类物质。

　　第一，消化能力不行的人不要吃。黑糯米虽然能加快消化，但这是在消化能力正常的情况下。第二，糖尿病人不要吃。黑糯米包括所有糯米，它们的含糖量都很高，所以糖尿病人要少吃。第三，不要吃太多。任一个人的消化能力再强，吃多了黑糯米也会消化不良。