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适合冬天吃的家常菜之汤类

2022-10-28 12:45:06来源:三顶养生网

  第一种,排骨汤。排骨汤里含有大量的钙元素,在冬天这个很多东西都吃不了的情况下,不仅很适合用来补钙,而且还有保暖的效果。同时排骨汤中也含有一些胶原蛋白,能使冻伤皮肤的恢复变快;第二种,炖鱼汤。冬天天气比较干燥,而且容易因为气温原因感冒咳嗽,这时候喝点鱼汤就能保证人的皮肤不会过分的干燥,同时也能缓解咳嗽的症状。而且鱼汤一般比较鲜美,因此冬天喝鱼汤也是可以增强人的食欲的。

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