女性湿热体质吃什么好
2022-10-28 15:25:04来源:三顶养生网
1、冬瓜
冬瓜是大家熟悉的一种营养蔬菜,性凉,具有极好的利水消肿、清热解毒等作用,非常适合湿热体质的女性食用,具有一定的除湿清热的作用。
2、赤小豆
赤小豆不仅是一种营养食材,还是一种中药材,具有健脾利水、消肿解毒等作用,非常适合体质湿热的人食用,具有极好的保健作用。
3、薏米
薏米是我们都非常熟悉的除湿的食材,适用于湿热体质、水肿、以及风湿病患者食用,具有极好的利水除湿、健脾的作用。
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