什么睡觉姿势可以缓解打鼾

　　1、不良的睡觉姿势很容易的导致人们在睡眠的时候打鼾，而侧卧睡觉是比较好的睡觉姿势，这样睡觉不仅对身体好，还会缓解睡觉打鼾，有益于人们的身体健康。

　　2、大家在睡觉的时候还可以用比较低的枕头睡觉，因为睡觉时过高的枕头也会导致人们睡觉打鼾，只有用低的枕头、柔软的枕头才能缓解打鼾。