体质吸收好坏的表现

　　要想弄清楚自己的体质是吸收好还是坏，就要对自己的体质有一个大概的了解。这个用几个小方法就可以知道了。我们可以通过喝水的方法来大概了解自己的体质，很简单，如果我们喝凉水比较舒服，那很可能就是热性体质，如果我们喝热水比较舒服，那很可能就是寒性体质。寒性体质的人新陈代谢得速度比较慢，身体里的热量少，一般会走贫血的症状。而热性体质的人脾气一般比较暴躁，容易感觉到口干舌燥，身体里的热量多，容易产生便秘的情况，吃一些寒性食品范儿能维持身体平衡。