红豆陈皮粥的做法和功效
2022-10-28 21:05:05来源：三顶养生网
首先需要取180克红豆和5克陈皮，陈皮不需要太多，主要是调味和辅助作用。把准备好的红豆放在水中浸泡半个小时，把陈皮用热水泡软，然后用厨房纸巾擦干备用。将泡好的红豆放入500克水中，开大火烧开，然后转小火焖煮，直到红豆煮熟，然后关火。红豆煮熟后，放入准备好的陈皮，盖上锅盖，再焖10分钟，最后可以加入一点点的盐来调味。用调完味道就可以盛出食用了。红豆陈皮粥可以排毒养颜，减少脂肪堆积。
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