哪些人容易出现睡眠不好的症状?

　　第一，长时间处于一个高压力工作状态下的上班一族。三顶养生网(www.sandingtv.com)研究指出，现在的一些都市人群，他们的生活节奏和所背负的工作压力都是非常大的，这会让他们的大脑神经长时间的处于一个紧绷的状态，从而引起一系列的睡眠质量不好的症状。

　　第二，患有一些疾病的人。一些疾病会让人的身体出现比较多的不适的症状，这些或疼痛过酸痒的症状也会让人在晚上的时候难以入睡，即便是成功的入睡，也很难取得很好的睡眠质量。像一些偏头痛患者、风湿患者，样样都有受病魔影响睡眠不佳的情况。