失眠是吃药好还是食疗好
2022-10-28 23:24:03来源：三顶养生网
失眠最好不要选择先吃药，尤其是那些乱七八糟的药物，食用后会对身体造成一定的伤害，所以在生命中要有一个好的心态，不要把失眠当负担，要努力去克服战胜它。
你可以在生活中多吃一些有助于睡眠的食物、合理作息，养成一个良好的生活习惯。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。
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